Phương pháp chăm sóc da lão hóa

Biểu hiện lão hoá da:
- Gây nên tình trạng giảm độ dày của da do thoái hoá lớp mỡ dưới da.
- Làm giảm sự sản xuất Collagen và Elestin.

- Các tổ chức dưới da lỏng lẻo dẫn đến da bị xệ, nhão.
- Xuất hiện các dấu hiệu trên khuôn mặt: má xệ, sa chân mày, xuất hiện nhiều vết nhăn ở vùng trán, cằm, má, và đuôi mắt
- Da thô, ráp, da xỉn màu kèm theo một số sang thương như nám, mụn, đồi mồi, tàn nhang.
Biểu hiện lâm sàng trên mới chỉ là phản ánh trên lĩnh vực thẩm mỹ, chưa kể đến cơ thể bị giảm sức đề kháng do lão hoá da dần dẫn đến giảm khả năng tự vệ từ đó dễ dàng phát sinh các bệnh về da
Chăm sóc da đều đặn: bằng Liệu trình chống lão hóa
Liệu trình chống lão hoá được thực hiện đều đặn hằng tuần là một cach lam trang da mat giúp da đào thải độc tố, đẩy mạnh quá trình tái tạo da, giúp chống lão hoá, da sáng mịn, săn chắc.
- Bước 1: Tẩy trang make up làm sạch lớp trang điểm trên mặt trước khi tiến hành liệu trình.
- Bước 2: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt thích hợp cho từng loại da.

- Bước 3: Tẩy tế bào chết, tẩy bỏ lớp sừng lão hoá trên da giúp da sạch, lỗ chân lông thông thoáng, nâng cao độ thẩm thấu của dưỡng chất.
- Bước 4: Xông hơi tinh dầu kết hợp hút dầu và mụn cám, giúp loại sạch lớp bã nhờn
- Bước 5: Massage thư giãn kết hợp ấn huyệt bằng kem Massage được chiết xuất từ ngọc trai thuỷ phân, giúp da trắng sáng, ngăn ngừa dấu hiệu lão hoá, cung cấp độ ẩm sâu cho làn da mềm mại, mịn màng, săn chắc.
- Bước 6: Sử dụng máy điện di thế hệ mới với chế độ làm lạnh, đưa các tinh chất siêu tái tạo đi sâu vào tầng hạ bì. Giúp kích thích tăng sinh mạng lưới collagen và elastin dưới da, bổ sung Completed Vitamin nuôi dưỡng làn da.
- Bước 7: Đắp mặt nạ tinh chất,  my pham tri nam da giúp giữ ẩm cho da, khoá chặt các dưỡng chất đã được hấp thụ vào da, giúp da khỏe mạnh và tươi sáng.

- Bước 8: Lớp chống nắng và mỹ phẩm giữ ẩm với độ SPF cao bảo vệ da
http://swisslinevietnam.com/su-kien-moi/131-lam-da-trang-min-voi-swissline.html

Các phản xạ của bé sơ sinh mà mẹ nên biết

Để não bộ của bé phát triển tốt, lưu ý:
- Cho bé ngủ đúng tư thế, có thể nằm ngửa, nằm nghiêng bên trái hoặc bên phải, hạn chế để trẻ nằm sấp hay nằm lâu ở một tư thế. Gối của trẻ nên dùng chất liệu tự nhiên mềm mại và thoáng mát như vỏ đậu, bông gòn, không dùng gối quá cao. Mỗi ngày nên xoa nhẹ vùng đầu cho trẻ để kích thích sự phát triển của não bộ.
- Trong thức ăn nên chứa nhiều chất béo để giúp trẻ sớm hoàn thiện tế bào não.

- Cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, đặc biệt là sữa non. Sữa này chỉ có trong 2-3 ngày sau khi sinh, các loại sữa công thức không có sữa non. Sữa mẹ là thức ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và đảm bảo vệ sinh, giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần. Bên cạnh đó, việc cho trẻ bú mẹ còn là sợi dây tình cảm gắn kết yêu thương, thắt chặt tình mẫu tử. Nếu sữa mẹ quá nhiều mà khôn g kịp cho bé bú. Mẹ có thể vắt sữa cho vào bình sữa cho trẻ sơ sinh, núm ty nuk. Mẹ nên lưu ý để chuẩn bị may tiet trung binh sua, may ham sua để đảm báo vệ sinh cho bé.
Đặc điểm vận động của trẻ từ lúc mới sinh đến hết 2 tháng tuổi:
- Ngón chân bé xòe ra khi cù nhẹ bàn chân ở khu vực từ gót đến ngón chân. Đây có thể là tàn dư của sự tiến hóa. Những đứa trẻ bị tổn thương cột sống không có phản xạ này.
- Mắt bé nhắm khi quá sáng hoặc quá ồn. Vận động này nhằm bảo vệ mắt.
- Bé duỗi thẳng cánh tay ra ngoài rồi sau đó hướng vào bên trong (như ôm) để phản ứng với tiếng ồn hoặc khi đầu bé cúi. Vận động này giúp bé bám chặt mẹ.
- Bé nắm chặt đồ vật khi người khác đặt vào lòng bàn tay. Đây là dấu hiệu nắm bắt tự ý.
- Phản xạ tìm kiếm: Khi lấy ngón tay khều nhẹ vào má trẻ, bé ngoảnh mặt sang bên má bị khều rồi há miệng. Vận động này giúp bé tìm vú mẹ.

- Phản xạ bước: Bé được người lớn giữ thẳng người rồi sau đó bước về phía trước bắt đầu theo nhịp điệu. Đây là dấu hiệu bước đi tự ý.
- Phản xạ bú: Bé bú "chùn chụt" khi người khác đưa đồ vật vào miệng. Đây là dấu hiệu cho phép nuôi ăn.
- Phản xạ rút chân: Bé rút bàn chân khi lòng bàn chân bị người khác cù nhẹ. Cha mẹ nên bảo vệ bé để tránh các kích thích khó chịu.
Từ lúc mới sinh đến hai tháng đầu, trẻ hình thành các phản xạ có điều kiện sau:
- Phản xạ với tư thế nằm khi ăn (biểu hiện bằng cảm giác dễ chịu hay khó chịu).
- Phản xạ định hướng: Từ 2 đến 3 tuần tuổi, trẻ bắt đầu có phản ứng với âm thanh, đặc biệt khi nghe giọng nói của người lớn. Từ 3 đến 5 tuần tuổi, trẻ bắt đầu đưa mắt dõi theo những đồ vật di động, rồi dừng lại khi vật đứng yên.
- Phản xạ khi ngủ và khi thức: Càng lớn trẻ sẽ ngủ ít và thức nhiều hơn.

Lưu ý: Các bậc cha mẹ nên chú ý các phản xạ trên của trẻ. Nếu thấy bé không có những phản xạ như trên, thì nên đưa đi khám sớm để phát hiện một số dị tật bẩm sinh (nếu có).
http://dealzone.vn/16-binh-sua-phu-kien/

Dưỡng da trắng chuẩn bị cho chuyến du lịch

Bước 1: Tẩy da chết
Để tẩy da chết, bạn hãy làm như sau:
+ Đối với da khô và da thường: Hỗn hợp dâu tây và mật ong rất hợp cho những làn da khô. Đặc biệt, hạt dâu còn giúp lấy đi những tế bào da chết trên da.
+ Đối với da dầu và da hỗn hợp: Muối và chanh là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho những ai có da dầu. Chanh sẽ giúp tẩy sạch chất nhờn và muối tẩy sạch da chết hiệu quả nhất.



Bước 2: Tắm trắng
- Tắm trắng bằng bột ngọc trai, cám gạo
Bột ngọc trai xưa kia vẫn được coi là cach lam dep da, cach lam trang da mat, lam da trang min, phương thuốc quý giúp các bậc vua chúa dưỡng da. Tuy nhiên bây giờ chị em có thể mua phổ biến tại các cửa hàng my pham lam dep da, my pham tri nam da. Tất nhiên phải là bột ngọc trai nguyên chất, tự nhiên, khi kết hợp với cám gạo, quá trình làm trắng sẽ diễn ra mạnh và nhanh gấp đôi.
Nguyên liệu:
-  1 bát con cám gạo
- 4 thìa cà phê bột ngọc trai
-  4 thìa cà phê dầu oliu
Cách làm: Trộn đều nguyên liệu, bạn có thể thêm 1 vài thìa nước lọc cho hỗn hợp sánh hơn sẽ dễ dàng bôi lên cơ thể. Massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút rồi tắm sạch với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/tuần để da trắng mịn.

- Tắm trắng bằng bơ, đường nâu, dầu oliu
Bơ cung cấp một lượng lớn vitamin E, C. Tuy không làm trắng da hiệu quả như các loại mặt nạ toàn thân khác nhưng sự kết hợp của bơ, đường nâu và dầu oliu được rất nhiều chị em yêu thích vì độ săn chắc, láng mịn mà nó đem lại cho da. Bơ chứa nhiều vitamin E giúp da căng mịn
Nguyên liệu:
-  1 -2 quả bơ chín
-  2 thìa cà phê dầu oliu
-  4 thìa đường nâu

Cách làm: Bơ xay hoặc nghiền nhuyễn trộn với dầu oliu và đường nâu. Sau khi tắm hãy đắp lên toàn thân trong 20 phút rồi tắm sạch lại với nước ấm. Thực hiện 2 lần/ tuần để chống lão hóa và giúp da căng mịn.
http://swisslinevietnam.com/su-kien-moi/131-lam-da-trang-min-voi-swissline.html

Liều lượng dành cho bé khi dùng váng sữa

Thời điểm nào trong ngày thích hợp nhất để sử dụng váng sữa?
Là một thực phẩm bổ sung dinh dưỡng nên có thể sử dụng bất kể thời điểm nào trong ngày. Nhưng mẹ lưu ý cho bé ăn sau khi cho bé bú bình 1 tiếng, tránh cho bé tình trạng quá no.

Bé bị đau bụng, tiêu chảy có ăn được váng sữa không?
Khi bé bị đau bụng hay tiêu chảy là lúc hệ tiêu hoá đang bị tổn thương, do đó các mẹ không nên cho bé sử dụng váng sữa trong giai đoạn này. Mẹ nên chú ý về những  binh sua, bình sữa nuk. Hãy chuẩn bị cho bé các loại máy như may tiet trung binh sua, may ham sua để tránh cho bé khỏi những bệnh về đường ruột.
Được biết váng sữa có vị béo ngậy, nên nhiều mẹ khi cho bé ăn đã trộn với các thực phẩm khác như hoa quả hoặc sữa chua để bé có thể ăn dễ dàng hơn. Theo chuyên gia, váng sữa có thể trộn được với các loại thực phẩm này?

Việc trộn váng sữa với hoa quả hay sữa chua thì hoàn toàn không có phản ứng gì xảy ra. Tuy nhiên, các mẹ không nên trộn lẫn váng sữa với các loại thực phẩm khác vì có thể dẫn đến hiện tượng kết tủa, gây đầy bụng, khó tiêu cho bé.
Vậy liều lượng váng sữa với trẻ trong 1 ngày thế nào là hợp lý?
Là một chế phẩm từ sữa, váng sữa là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng nên có thể sử dụng ăn hàng ngày cho mọi lứa tuổi. Đối với trẻ nhỏ, nguyên tắc khi cho bé mới bắt đầu ăn là phải cho ăn từ ít đến nhiều, thông thường liều lượng thích hợp cho bé có thể như sau:
- Từ 6-12 tháng: 20g - 55g/ngày (tương đương với 1/3 đến 1 hộp)
- Từ 1-2 tuổi: 55g - 70g/ngày.
- Trên 2 tuổi: 55g -110g/ngày.
Tuy nhiên, cũng tùy vào cân nặng và khả năng hấp thu của mỗi trẻ khác nhau mà mẹ có thể điều chỉnh liều lượng ít hoặc nhiều để phù hợp cho bé.

Đối với những bé bị dị ứng với sữa hay thiếu men hấp thu sữa, khi ăn váng sữa các mẹ cũng nên chú ý. Khi cho trẻ ăn, các mẹ cũng chú ý cho ăn dần dần từng ít một. Nếu có hiện tượng đau bụng thì có thể cho ngưng sử dụng váng sữa và nên tư vấn Bác sỹ dinh dưỡng.
http://dealzone.vn/16-binh-sua-phu-kien/

Bài tập thể dục giảm mỡ bụng sau tết

Với những lịch trình ăn chơi sau tết, chắc hẳn các chị em đang lo lắng về chế độ giảm cân của mình. Vậy còn chờ gì nữa mà bạn không đi shopping cùng chúng tôi để mua theo thời trang áo khoác nữ  với những bộ quần áo thể thao, áo thun polo để tập luyện thôi. Với những hoạt động mạnh trong ngày bạn nên chọn cho mình áo thun nữ giá rẻ, áo thun nữ kiểu, mua áo thun nữ để tạo cảm giác thoải mái hơn!

Động tác 1:
- Nằm xuống lưng chạm đất, đầu gối bẻ cong, chân đặt trên sàn. Đặt ngón tay bên tau và giữ khuỷu tay hướng ra ngoài khi bạn dùng cơ bụng cuộn người lại và nâng vai cao khỏi sàn.
Động tác 2:
- Nằm xuống với lưng chạm đất, đầu gối bẻ cong, chân đặt lên sàn, hít vào. Khi bạn thở ra, dùng cơ bụng để nâng cánh tay thẳng lên trên tại một thời điểm dừng lại khoảng 1 phút sau đó bạn từ từ ngồi thẳng dậy.
- Đưa cánh tay ra phía sau và hạ thấp người xuống tư thế ban đầu, hít vào. Thực hiện 2 nhịp cho 8 lần như thế. Sau đó bạn sẽ tăng thêm 3 hoặc 4 nhịp.

Động tác 3:
- Nằm xuống. Khi bạn co người lên, nâng khuỷu tay phải hướng về đầu gối trái và cùng một thời điểm thì duỗi thẳng chân phải ra nhưng không chạm đất.
- Tiếp tục đưa đầu gối phải chạm khuỷu tay trái và duỗi thẳng chân trái. Bạn thực hiện liên tục khi đổi chân. Lặp lại 2 - 3 nhịp cho 8 lần như thế.
Động tác 4:
- Bắt đầu với tư thế như trong hình với đầu gối hướng lên trên. Hạ thấp chân xuống, đặt 2 cánh tay ở dưới hông.
- Dùng cơ bụng kéo chân theo hướng lên trên (phải). Lúc này bạn sẽ cảm thấy vùng bụng hơi co chạt. Lặp lại 2 - 3 nhịp cho 8 lần.
Với bài tập này bạn thực hiện hằng ngày kèm theo chế độ ăn kiêng. Không những bạn có được một dáng vóc đẹp mà bạn còn có một sức khỏe tốt. Chúc bạn thành công!
http://www.diadiemvang.net/


Mỹ phẩm làm đẹp cho những nàng bận rộn

Việc dậy muộn vào mỗi sáng rồi phải cấp tốc trang điểm, đánh phấn, kẻ mắt, tô son…khiến nhiều phụ nữ thấy rất tốn thời gian. Đặc biệt có nhiều người với công việc đặc thù phải di chuyển nhiều, đi làm về trễ phải tẩy trang rồi sáng hôm sau lại make up sớm…đã khiến các nhà sản xuất mỹ phẩm nghĩ ra một phương cách giải quyết khác. Đó là chế tạo ra loại my pham lam dep da có thể giữ được trên khuôn mặt thời gian rất lâu, với kem nền có thể giữ trên khuôn mặt đến 25 tiếng không trôi và mascara thì có thể để tới 3 ngày.


Tuy nhiên, mỹ phẩm để trên da lâu không phải là điều tốt. Loại mỹ phẩm này giúp cach lam trang da mat chỉ phù hợp cho những phụ nữ có làn da xấu và đang lão hóa dần. Cô Mary Berry, một phụ nữ ở New York đã chia sẻ: ‘Tôi cảm thấy sợ hãi mỗi khi nhìn đồng hồ báo thức vào buổi sáng. Tôi phải dậy sớm để trang điểm, vì mỗi lần làm đẹp như thế tôi mất đến 1 tiếng đồng hồ. Vì vậy, loại mỹ phẩm mới này thật sự thích hợp với tôi’. Cô Mary nói thêm: “Làn da của tôi thật sự rất tệ dù đã dùng khá nhiều biện pháp khác nhau, chỉ có mỹ phẩm với kem nền, kem lót và phấn phủ mới giúp tôi lấy lại tự nhiên. Loại mỹ phẩm giữ được trên da nhiều ngày liền chính là thứ tôi đang tìm kiếm. Vì tôi có thể thức dậy vào sáng hôm sau với nguyên lớp trang điểm của ngày hôm trước, thật tiết kiệm thời gian.
http://swisslinevietnam.com/su-kien-moi/131-lam-da-trang-min-voi-swissline.html



Giúp mẹ cai sữa cho bé!

Ngày xưa mẹ cai sữa cho ba chị em rất đơn giản. Mẹ mình bảo chỉ cần bôi ít cao vào đầu ti, nếu con đòi bú thì trước tiên chỉ cho ngửi thôi đừng cho bé bú ngay. Bé sẽ gửi thấy mùi hăng hắc và sẽ bỏ không bú nữa. Vài ba ngày sẽ quên luôn..

Cách 2
Ví như bạn có thể làm hề trên đầu ti như tô son, buộc sợi chỉ, buộc tóc…bé sẽ sợ và bỏ ti. Đây là cách hay và cũng rất hiệu quả vì rất nhiều chị em đã áp dụng thành công.
Cách 3
Bạn có thể tạm xa bé 2 - 3 ngày. Có thể vào các ngày lễ bạn cho bé về quê thăm ông bà. Đấy cũng là cách để giúp bạn cai sữa cho bé.

Cách 4
Một số người còn giã lá lốt hay lá dâu để lấy nước uống vì sau khi uống 2 loại nước này, mẹ sẽ mất sữa. Lúc bé ti mẹ mà thấy không có sữa sẽ chán và tự bỏ.
Cách này cũng rất hiệu quả nhưng mẹ sẽ bị rát và đau đầu ti khi bé đòi bú trong những ngày đầu.
Cách 5
Mẹ bé thay vì hóa trang đầu ti hay uống nước để làm bớt sữa thì có thể chế biến cho bé các món ăn ngon, hợp khẩu vị với bé. Mẹ bé có thể làm thưa dần các bữa bú của bé. Ví như ngày bé thường ti mẹ 5 lần/ngày thì dần dần giảm xuống 3 -4 lần/ngày và 1-2 lần/ngày để thay vào đó là các bữa sữa hoặc những đồ uống, hoa quả, bữa ăn phụ cho bé.
Lưu ý:
- Mẹ bé không nên cai sữa khi bé đang bị ốm vì sẽ khiến bé khó thích nghi với những thay đổi mới, gây ra biếng ăn, còi xương.
- Không cai sữa cho bé trong thời kỳ nắng nóng hay thời tiết khắc nghiệt, chuyển mùa. Không cai sữa khi bé đang có vấn đề về sức khoẻ, nhiễm khuẩn, hay suy dinh dưỡng.
- Khi tiến hành cai sữa cần quan tâm đặc biệt tới chế độ dinh dưỡng của bé để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết thay thế bầu sữa mẹ.
- Mẹ nên cho bé bú dặm bằng bình sữa cho bé và mẹ nên chuẩn bị những loại máy để đảm bảo an toàn vệ sinh cho bé như may tiet trung binh sua
- Quá trình cai sữa cho bé các mẹ sẽ rất sốt ruột khi con quấy khóc nhưng các mẹ hãy kiên trì nhé.


BACK TO TOP